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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:香辣干锅花菜

产妇坐月子食谱:香辣干锅花菜

发布时间:2024/9/25人气:252

  • 主料:
  • 五花肉

    150g
  • 花菜

    450g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 四川酱

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 老抽

    适量
  • 青蒜

    适量
  • 青辣椒

    适量
  • 红辣椒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    适量

1.准备好原料,肉是替代拍照的,实际用的是五花肉已被我切好了。

2.青蒜切段,胡萝卜、辣椒切段、姜蒜切沫而且量要足。

3.花菜洗净盐水泡十分钟后,入水焯二分钟,捞出沥水。

4.锅里适量底油,入肉片炒至焦色。

5.一并下入姜蒜沫,辣椒段和胡萝卜片。

6.加入一平铲的四川酱,翻炒。

7.淋入老抽着色。

8.下入沥水后的花菜,炒至着上色。

9.淋入适量的清水,焖一分钟。

10.最后加入青蒜和其它调料,齐活。





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