产妇坐月子食谱：红烧海拉尔羊肉

1.新鲜羊肉洗净

2.放到锅中，加凉水

3.姜切片

4.放到锅中去膻味

5.一边煮一边把沫子撇去

6.煮到5分熟即可捞出

7.切成小块

8.葱花准备

9.热锅热油，放入白糖，酱油

10.放入羊肉

11.翻炒挂上色

12.添入刚才煮肉的羊汤，适量水，大火烧开后，改小火炖30分钟即可

13.收汁前加精盐适量