产妇坐月子食谱：胡萝卜羊肉丝

1.主料：胡萝卜、羊肉、洋葱 辅料：植物油、盐、淀粉、香油、味极鲜、胡椒粉、鸡精

2.把胡萝卜洗净去皮，切丝

3.洋葱切丝，青辣椒洗净切丝

4.羊肉去掉筋，切丝

5.用酱油、淀粉、胡椒粉、香油抓均匀，腌制10分钟

6.热锅凉油加羊肉翻炒变色捞起

7.热锅凉油加胡萝卜翻炒

8.加盐炒到变软

9.加羊肉丝翻炒均匀

10.加洋葱翻炒

11.加鸡精

12.翻炒均匀即可