产妇坐月子食谱：胡萝卜羊肉饺子

1.食材：胡萝卜 羊肉 香葱 姜 胡椒粉 香油 鸡精

2.面粉和成光滑的面团，

3.用保鲜膜盖好，醒30分钟以上

4.把胡萝卜洗净切小颗粒

5.香葱洗净切末 姜洗净切末

6.羊肉剁成肉泥

7.把羊肉泥放在盆里，加姜末香葱末胡萝卜颗粒胡椒粉盐香油，鸡精

8.拌均匀，静止一会入味

9.把醒好的面团放在案板上，再搓成粗细均匀的细长条，切成大小均匀的小剂子

10.撒上一些干面粉，用手掌压成圆饼状，再擀成圆形饺子皮。

11.饺子皮中间放上馅料

12.包成饺子形状。

13.锅里加凉水，开水下饺子加少许盐

14.煮到饺子飘起膨大，就可以出锅了