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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:莲子芡实粥

产妇坐月子食谱:莲子芡实粥

发布时间:2024/9/29人气:179

  • 主料:
  • 莲子

    20g
  • 芡实

    30g
  • 大米

    50g
  • 辅料:
  • 白糖

    适量
  • 枸杞

    少许

1.准备用料

2.将各材料倒入大碗

3.淘洗干净

4.加入适量水

5.放入电炖锅,加盖,隔水炖煮2小时

6.米烂粥成

7.盛一碗,以白糖调味食用,撒几颗枸杞点缀





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