产妇坐月子食谱：胡萝卜淮山猪骨汤

1.猪骨洗净后放入热水内焯水。

2.砂锅内放水，把焯水的排骨捞出后放入砂锅内。

3.淮山削掉皮，用保鲜袋隔着哦，怕手会痒。

4.胡萝卜切滚刀块。

5.淮山洗净也切滚刀块。

6.砂锅内的排骨煮开锅后把胡萝卜块倒入。

7.把淮山块倒入。

8.盖上锅盖大火煮开后改小火40分钟。

9.喝之前加盐调味即可。