网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:口味鱼

产妇坐月子食谱:口味鱼

发布时间:2024/10/1人气:259

  • 主料:
  • 500g
  • 辅料:
  • 小米椒

    100g
  • 青辣椒

    3个
  • 红辣椒

    2个
  • 小葱

    3根
  • 生姜

    1片
  • 大蒜

    4颗
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 生抽

    适量
  • 蒸鱼油

    适量

1.准备的一些材料 都是很重要的哦

2.把辣椒切好备用

3.先把鱼刚到锅里 油炸鱼 把油炸到金黄色

4.炸到金黄色的时候往鱼里面加水煮 把鱼煮熟

5.把准备好的生姜放到锅里煮去除的是鱼的腥味!

6.煮的时候要往里面放调料 生抽 蒸鱼油 盐和鸡精 按自己的口味来!

7.鱼煮的差不多好的话就装盘 但是还是没有完哦!

8.把事先的辣椒都放到锅里翻炒 这个里面就不要加盐了因为本身的小米椒里面就有盐味!

9.为了有点汁还可以加点小米椒包装里的汁水 最后就把汁倒到鱼上面就可以了 撒点的葱花!





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!