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产妇坐月子食谱:芙蓉肉

发布时间:2024/10/1人气:330

  • 主料:
  • 里脊肉

    300g
  • 虾仁

    200g
  • 辅料:
  • 猪板油

    1小块
  • 鸡蛋

    1个
  • 糯米酒

    100ml
  • 花椒

    20粒
  • 生抽

    1大勺
  • 鸡粉

    少许
  • 干淀粉

    适量
  • 辣椒粉

    适量
  • 香油

    3大勺
  • 猪油

    适量
  • 番茄酱

    1大勺

1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2.里脊肉切成树叶形薄片,猪板油切成小粒备用;

3.将切好的里脊肉片放入容器中,放入适量辣椒粉;

4.加入适量鸡粉;

5.倒入适量生抽;

6.搅拌均匀后腌制15分钟;

7.取肉片,撒上适量干淀粉;

8.于肉片较宽一头放上一粒虾仁,较窄一头放上一粒猪板油,稍用力按紧;

9.在虾仁和猪板油上抹上蛋清;

10.锅中倒入清水烧开后,将肉片平铺在笊篱中汆烫至肉与虾仁变色;

11.同样步骤7-10处理好所有的肉片;

12.锅中放入3大勺香油,烧热上放入花椒粒,爆出香味后将花椒粒捞出;

13.往爆好的花椒香油中加入猪油;

14.烧至油温7成热后,放入肉片炸制;

15.同样步骤14处理好所有的肉片放入盘中;

16.锅中放入100ml糯米酒;

17.加入一大勺番茄酱,搅拌均匀后加热收成粘稠状关火;

18.取生菜叶洗净后垫底装盘;

19.将调好的汁浇在芙蓉肉片上即可。





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