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月子餐食谱:豉汁蒸草鱼

发布时间:2024/9/29人气:291

  • 主料:
  • 草鱼

    169g
  • 辅料:
  • 豉汁蒜蓉酱

    适量
  • 姜丝

    适量
  • 葱丝

    适量
  • 菜籽油

    适量

1.食材:草鱼。

2.将适量的姜丝铺在蒸盘上。

3.将草鱼放在姜丝上,放入适量的豉汁蒜蓉酱在草鱼上面。

4.炒锅中加入适量的清水,放入蒸架。

5.盖锅盖,大火煮。

6.水滚。

7.把鱼放在蒸架上。

8.盖锅盖,大火蒸。

9.蒸的时间要看鱼的大小,今天这草鱼我只蒸6分钟,关火。

10.把盘子里面的水倒掉。

11.将适量的葱丝铺在鱼身上。

12.热锅。

13.倒入适量的菜籽油。

14.油烧滚。

15.均匀淋在葱丝上。

16.倒入适量的生抽。






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