月子餐食谱：杏仁凉拌五彩菜

1.准备食才---杏仁用微波炉，中火1分钟叮熟,碾碎.

2.萝卜洗净切薄片，紫甘蓝洗净瓣小片，用盐腌制20分钟，挤去水份。

3.胡萝卜洗净切片，放开水焯过，放入。

4.生菜洗净，用凉白开过一下，切段，放入，搅拌一下.

5.放入葱花，蒜末。煎2调羹热油，浇在葱花上.

6.放些醋，糖，鸡精，鲜抽，麻油，小番茄，搅拌好，撒上杏仁碎，装盘即可。