产妇坐月子食谱：萝卜干蛋炒饭

1.食材：咸萝卜干 鸡蛋 蒜薹 虾仁 火腿 米饭 植物油 盐 胡椒粉

2.虾仁用热水泡泡洗净

3.把鸡蛋打散加进米饭里

4.拌均匀

5.蒜薹洗净切小丁，火腿切小丁

6.热锅凉油加米饭炒到米饭一粒粒的，加盐翻炒均匀，加虾仁

7.加萝卜干翻炒一会入味

8.加蒜薹

9.加火腿翻炒2分钟钟左右

10.加胡椒粉调味出锅即可