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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:小豆薏米糖水

产妇坐月子食谱:小豆薏米糖水

发布时间:2024/10/9人气:216

  • 主料:
  • 赤小豆

    100g
  • 薏米

    100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

1.准备赤小豆与薏米,清洗干净。

2.然后放入适量的清水浸泡1小时

3.煮锅内放入适量的清水,把浸泡过的赤小豆放入。

4.再把浸泡过的薏米也放入。

5.大火煲开。

6.继续大火煲约10分钟左右。

7.转小火煲1-2小时至软烂。

8.放入适量的冰糖,如不喜欢吃太甜,就少放点或不放。

9.盛入碗中,可以食用了。





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