产妇坐月子食谱：南北杏玉米煲沙骨

1.猪骨焯水后洗净备用。

2.胡萝卜去皮切块.

3.玉米剥小段.

4.姜切片，南北杏洗净备用。

5.锅里放入猪骨.

6.再加入玉米、南北杏.

7.最后加入胡萝卜、姜片、蜜枣.

8.加入3000ml的水。

9.大火烧开，用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫,盖上锅盖转小火慢煲2个小时。

10.煲好后调入适量的盐.

11.取出装碗即可.