月子餐食谱：凉拌辣根苦瓜

1.准备食材

2.苦瓜洗净，竖着切两半，用不锈钢勺子挖去瓜瓤和苦瓜的白色部分

3.挖好的苦瓜

4.苦瓜斜着切薄片

5.切好的苦瓜片逐一摆在盘子上面

6.摆好的苦瓜

7.碗内先加少许的辣根，加少许的酱油调匀，再加酱油搅拌均匀，辣根的量根据自己口味调整

8.摆好的苦瓜中间加红椒装饰，吃的时候苦瓜蘸辣根汁即可