月子餐食谱：炝拌菠菜

1.菠菜摘洗干净。

2.用开水把菠菜烫一下，在用凉水把烫好的菠菜投凉。

3.准备好花生米一小碟，黄瓜，香肠各一根。

4.锅中烧油，八成热时把花生米下到锅里，炸熟，花生米捞出放在一旁待用。

5.花生米放入盘中，香肠切丝，黄瓜切丝，菠菜切断， 备入盆中。

6.加所有材料拌好，装盘。