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产妇坐月子食谱:菊花鱼

发布时间:2024/9/20人气:274

  • 主料:
  • 草鱼肉

    500g
  • 番茄酱

    40G
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 吉士粉

    适量
  • 干淀粉

    适量
  • 适量

1.草鱼片切下来大块的鱼肉,剔去鱼刺

2.只取肉厚的部分切成方块,一定要是方块,我为了充分利用食材,切了长方形,形状就不够好看了

3.切十字花刀,但一定不能切透

4.放入葱丝、盐、胡椒粉、黄酒腌制10分钟

5.干淀粉中加入吉士粉拌均匀

6.把腌好的鱼沾满干淀粉,要沾均匀

7.沾好后放置10分钟左右,让淀粉充分粘贴在鱼肉上

8.7成热油入锅炸至定型,之后再复炸一般,把鱼炸脆

9.炸好的鱼块备用

10.锅中倒入白醋和冰糖粉

11.加入番茄酱

12.少许水淀粉勾芡做成糖醋汁

13.鱼块摆盘,浇上糖醋汁





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