月子餐食谱：素拌银芽三丝

1.准备好原材料；

2.烧锅开水， 加入适量的盐和少量油， 下入千张丝；

3.水再次开后下入豆芽段；

4.等下一次水开后再加入韭菜

5.下入韭菜变色后立刻捞出沥干水分，

6.趁热加入盐、胡椒粉和橄榄油；

7.再加入蒜泥搅拌均匀；

8.将一部分盛入小盘中；

9.剩余部分再加入点剁椒搅拌均匀；

10.这样两种口味的“素拌银芽三丝” 就完成了。