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产妇坐月子食谱:茄子鱼

发布时间:2024/9/24人气:160

  • 主料:
  • 圆茄子

    3个
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大葱

    适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 酱油

    适量

1.茄子去皮洗净,切成长条块。

2.将鸡蛋打散。

3.每一块茄子都要均匀的裹上鸡蛋液。

4.放入油锅里用中小火炸制两面金黄色。

5.将盘子上铺两张厨房纸,等会让它吸干茄子身上的油。

6.待茄子两面都炸成金黄色,捞出放在铺了厨房纸的盘子上。

7.准备点葱姜蒜备用。

8.还是刚才炸茄子的锅,炸完茄子的油全部倒掉,这时锅里还会有残留的油,就够了。锅热后放入葱姜蒜炝锅。

9.香味出来后,先倒入适量的醋提味。

10.然后放入炸好的茄子轻轻翻炒。

11.接着放入海鲜酱油、少量的清水。

12.一个八角,

13.盖上锅盖中火炖茄子。待汤汁收完放入适量的盐、鸡精即可关火盛盘食用。





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