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香瓜
300g兰香子
5g矿泉水
200ml蜂蜜
2匙1.这是兰香子,也叫明列子,可以增加饱腹感,清理肠道,天然的减肥品哦
2.加入矿泉水,泡5分钟之后就是这个样子了
3.冰镇过的香瓜去皮皮瓤,切小块
4.料理机加入香瓜、冰镇矿泉水、2匙蜂蜜搅成果汁。矿泉水没有冰镇的话最好加点冰块哈
5.把香瓜汁用过滤网过滤一下,去渣留汁
6.泡好的香兰子也过滤掉多余的矿泉水
7.把香兰子放进杯子
8.加入过滤好的香瓜汁就可以美美的享用啦