产妇月子餐食谱：紫蝶馒头

1.紫薯去皮洗净切成薄片

2.上锅大火蒸15分钟

3.取出用勺子压成泥，晾凉备用

4.将水和紫薯泥放入面包桶中

5.加入面粉，然后放入酵母

6.将面包桶放回面包机中

7.选择程序8——发面团，机器开始和面

8.一会儿就成团了

9.很快面团就均匀细致了，等待机器发好面即可

10.发好的面取出

11.揉出气体，切成小块

12.取一块搓成长条

13.两端反向卷到一起

14.用筷子在中间夹一下，成为小蝴蝶

15.做好的蝴蝶放入蒸锅中

16.大火蒸10分钟即可