产妇月子餐食谱：胡萝卜蒸饺

1.胡萝卜切碎放料理机里

2.打成糊

3.过滤出汁加面粉和成面团醒20分钟

4.粉丝泡软

5.水烧热焯烫油菜

6.挤去水分切碎

7.粉丝切碎

8.滑炒鸡蛋

9.油菜、粉丝入鸡蛋锅里加适量盐一起翻炒均匀

10.醒好的面团擀成饺子皮

11.包上料馅

12.蒸锅做凉水摆上饺子生胚

13.上汽后中火蒸10分钟即可