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产妇月子餐食谱:荞麦面洋葱牛肉饺

发布时间:2024/10/1人气:165

  • 主料:
  • 牛肉

    200g
  • 洋葱

    1/2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 孜然

    适量

1.熟牛肉,200克。

2.洋葱,半个。

3.荞麦面,大概一小碗(看了量勺的说明,嗨-即使用量勺我也还是不知道重量。我光知道这么1cup相当于1小碗。关于几克或者几两,饶了我吧)

4.青菜汁,也大概一小碗;这次没有过滤,因为打得还算细腻的。

5.将真空牛肉和洋葱在砧板上剁碎,加入少许的孜然

6.加入一茶匙食盐,

7.加入一勺橄榄油搅拌均匀,馅儿就好了

8.将青菜汁搬入荞麦面中揉成光滑的面团;

9.面团揪成一个个剂子,擀成一张张饺子皮,包成一个个饺子。

10.水开下锅煮熟饺子。碗底放一点生抽、香醋和自己熬的猪油。将饺子盛入碗内。





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