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花耶菜
番茄
青椒
橄榄油
盐
糖
1.将花耶菜摘成一小朵一小朵,番茄,青椒一起洗净
2.将花耶菜放到锅里用开水焯一下
3.将番茄切块,青椒切丁
4.锅里放点橄榄油
5.将焯好水的花耶菜倒进锅里翻炒几下,加点盐
6.再将番茄和青椒倒入锅里一起煸炒几下炒,加点糖炒匀即可
7.一道鲜美可口,营养的素菜就可以成功啦
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