产妇月子餐食谱：黑豆苗炒粉条

1.黑豆洗好放到容器中，用水泡涨。

2.放到种子盘里，每天浇水、换水。

3.黑豆苗慢慢就长高了。

4.采下的黑豆苗，将豆皮去掉，洗好。

5.黑豆苗放到开水中焯一下。

6.焯好的黑豆苗很绿。

7.粉条放到水笼头下，冲洗一下。

8.锅上火，油热放入花椒、葱花爆香。

9.放入辣椒面。

10.倒入黑豆苗。

11.翻炒

12.倒入粉条，放入盐。

13.生抽。

14.熟后，放入鸡精出锅。