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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:腊肠炒面片

产妇月子餐食谱:腊肠炒面片

发布时间:2024/9/30人气:185

  • 主料:
  • 面片

    250g
  • 辅料:
  • 腊肠

    150g
  • 西兰花

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 白菜丝

    适量
  • 芹菜

    适量
  • 精盐

    适量
  • 葱姜蒜

    适量
  • 酱油

    适量

1.面粉加盐和好,面要和硬一点,这样口感筋道.

2.将葱姜蒜切好,辣椒洗净放盘备用。

3.将蔬菜洗净,焯掉多于水分后放盘备用。腊肠是蒸熟后切片放入盘内备用。

4.开火,加入清水,待水开后,放入面片把面煮熟。(面皮是直接用刀削在锅里的)。

5.面片煮熟捞起,放冷水中冲几次,面比较韧.

6.另起锅,加入适量的油,热制八成熟时,放入葱姜蒜炒香。

7.炒出香味时,先放入腊肠翻炒,然后加入蔬菜,炒1-2分钟左右即可。

8.待蔬菜炒好时,就放入煮熟凉水拔过的面片同炒。最后加入适量酱油调色,盐、花椒粉、鸡精、少量味精调味即可出锅。

9.成品图。色香味俱全,大家试一试啊。





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