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产妇月子餐食谱:芋头粥

发布时间:2024/10/1人气:241

  • 主料:
  • 芋头

    300g
  • 泰国碎米

    1量杯
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 海盐

    适量
  • 清水

    适量

1.食材非常简单:泰国碎米、越南芋头。

2.大米洗过之后沥干水分,用少许盐以及橄榄油腌制备用。

3.芋头解冻后切粒。

4.大米腌过之后放入压力锅内。

5.注入适量清水,盖上锅盖大火煮十五分钟熄火。

6.约二十分钟后打开锅盖,看到粥已经煮得差不多了。

7.将切好的芋头倒入锅内,搅拌均匀,再盖上锅盖继续煮十分钟,然后熄火。

8.压力锅冷却之后打开锅盖即可食用,感觉不够咸的可适量放少许盐。此时的粥非常稠。





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