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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:花生蜜枣红薯粥

产妇月子餐食谱:花生蜜枣红薯粥

发布时间:2024/10/1人气:164

  • 主料:
  • 大米

    100g
  • 红薯

    200g
  • 辅料:
  • 花生米

    50g
  • 阿胶蜜枣

    50g

1.红薯去皮切成滚刀块。

2.准备好花生米和阿胶蜜枣。

3.大米洗净泡制30分钟。

4.锅中加水烧开,把大米 红薯 花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。

5.加入蜜枣再煮10分钟。

6.煮至汤汁粘稠即可。





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