产妇月子餐食谱：紫薯燕麦粥

1.紫薯1根，去皮，切丁。

2.燕麦片、牛奶、玉米粒备用。（把玉米蒸熟后用刀切下玉米粒分袋放入冰箱，煮粥，炒菜随时取用，很方便滴）

3.锅内加水，放入紫薯丁，煮5分钟。

4.酌量加入燕麦片、玉米粒，牛奶，喜欢甜的还可加入冰糖，或晾凉后调入蜂蜜。

5.一碗香甜诱人的紫薯燕麦粥就OK了

6.配上小菜和自己做的馅饼，这样的早餐无可挑剔吧？