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产妇月子餐食谱:黄芪粥

发布时间:2024/9/29人气:291

  • 主料:
  • 黄芪

    20g
  • 红枣

    20g
  • 粳米

    33g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

1.食材:黄芪。

2.食材:红枣。

3.食材:粳米。

4.粳米洗净,浸泡2小时。

5.黄芪用清水洗净。

6.将黄芪放入汤锅中,水量宜多。

7.盖锅盖,大火煮滚。

8.转中火煲30分。

9.将煮好的黄芪汁倒入砂锅中。

10.放入红枣。

11.盖锅盖,大火煮滚。

12.将双筷子架在砂锅边上,再盖锅盖,边大火煲粥,边时不时搅拌一下。

13.见到粥已粘稠,即可关火。

14.盖锅盖,利用砂锅余温再焖一下,这样粥的口感会更好哦。

15.上桌后,就可美美享用啦





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