月子餐食谱：木耳炒腐竹

1.准备主料食材

2.木耳泡发洗净，去蒂撕小片。

3.腐竹清水泡发至涨发透，切段。

4.胡萝卜、黄瓜洗净切菱形片。

5.蒜切未，辣椒切细丝。

6.锅中热油，5成热时放入蒜、辣椒爆香。

7.放入腐竹、木耳炒散。

8.放入胡萝卜翻炒2分钟。

9.调入盐、生抽、白糖翻炒。

10.最后放入黄瓜、味精炒匀即可。