产妇月子餐食谱：皮蛋火腿玉米粥

1.大米50克淘洗干净后，浸泡10分钟，加3倍水煮至米粒儿开花。

2.熟玉米粒儿10克，皮蛋1个，午餐肉取出备用。

3.皮蛋切丁

4.午餐肉也切成玉米粒大小的丁

5.米粒儿开花后，先倒入玉米粒儿煮五分钟。

6.再放入皮蛋煮3分钟，最后放入午餐肉煮2分钟。

7.关火闷2分钟至粥粘稠。