产妇月子餐食谱：滋味炒饭

1.胡萝卜、四季豆、芹菜 都切成丁备用；

2.鸡蛋打散，加入油盐和葱花拌匀；

3.热油锅，下蒜蓉炒香，然后加入步骤1中备好的蔬菜丁炒熟，加一点盐调好味，盛起备用；

4.重新热油锅，倒入鸡蛋液；

5.在鸡蛋液还没凝固的时候就倒入米饭与鸡蛋液拌匀，加生抽炒香增色增味；

6.然后再倒入炒好的蔬菜丁一起炒匀，然后下葱花一起炒香即可！