产妇月子餐食谱：木耳玉米青菜粒红萝炒饭

1.准备好白米饭，牛奶，鸡蛋打散,青菜粒，玉米粒红萝卜粒，木耳碎，准备好备用；

2.热锅，倒点油，加点糖，将青菜粒，玉米粒，红萝卜粒，

3.然后直接再倒一碗白米饭入锅中，慢慢打松白米饭，翻炒片刻

4.再将刚才炒好的配料倒入白米饭中，一起炒均匀即可装起食用啦。