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产妇月子餐食谱:辣炒鱿鱼爪

发布时间:2024/9/29人气:255

  • 主料:
  • 鱿鱼爪

    300g
  • 辅料:
  • 葱花

    5g
  • 蒜末

    5g
  • 孜然粒

    10g
  • 芝麻粒

    10g
  • 辣椒粉

    10g
  • 蒜蓉辣酱

    适量
  • 适量

1.准备好鱿鱼爪,切成小段

2.放入开水锅中焯一下

3.掌握好火候

4.捞出控干水分

5.准备好调料

6.锅内放入少许油,先放入葱姜煸香后放入鱿鱼和其他料粉,蒜蓉酱调试好口味

7.翻炒均匀后即可出锅





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