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产妇月子餐食谱:粉蒸扇贝

发布时间:2024/9/29人气:257

  • 主料:
  • 扇贝

    1000g
  • 粉丝

    250g
  • 辅料:
  • 豆豉蒸鱼油

    适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 香葱

    适量
  • 适量

1.先把扇贝洗刷完,后把肉给取出来,再把粉丝用水煮过,再把扇贝壳清洗完后,把粉丝放在最下边,再把扇贝肉放在 上边准备蒸

2.上锅蒸五分钟就可以不要时间太长,这样肉质会不鲜的哟

3.出锅后备用

4.炒料,起锅在火上把大量的蒜泥炒香,至金黄色出香味,再放入豆豉蒸鱼油,再放一些调味,再把香葱放在里边,就OK了

5.最后出锅浇汁就行了





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