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产妇月子餐食谱:鱼面筋彩椒串串

发布时间:2024/10/10人气:210

  • 主料:
  • 鱼面筋

    200g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 鱼露

    适量
  • 彩椒

    适量
  • 柠檬

    适量
  • 黑胡椒粒

    适量

1.蚝油和鱼露按3比1调匀,准备橄榄油

2.彩椒洗净切块,鱼面筋提前解冻

3.用烧烤针彩椒和鱼面筋间隔串好

4.烧烤箱预热后每串均匀刷上橄榄油

5.滴上柠檬汁增香

6.烤好翻面时候开始刷调料汁。

7.之后喜欢黑胡椒粒的就加入上去

8.香喷喷,趁热吃。





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