产妇月子餐食谱：黑椒烤肉料黄金鸡腿

1.准备好原料。

2.把鸡腿放入方便代中，倒入黑椒烤肉料，扣上代子然后用手按摩，再放入冰箱冷藏4个小时。

3.腌好的鸡腿放入淀粉中醮上粉。

4.再入蛋液中裹上蛋液。

5.再滚上面包糠。

6.醮好后备用。

7.锅中入油，烧到四成热时入鸡腿，用小火炸制，（不要用大火，火大里面不熟，外面糊了）。烽好后捞出。