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产妇月子餐食谱:薄饼芹萝素春卷

发布时间:2024/10/6人气:280

  • 主料:
  • 面粉

    340g
  • 牛奶

    200g
  • 鸡蛋

    51g
  • 芹菜

    420g
  • 红萝卜

    180g
  • 辅料:
  • 食油

    10g
  • 橄榄油

    15g
  • 1g
  • 黑胡椒粉

    2g
  • 生抽

    5g

1.红萝卜洗净擦成细丝,芹菜洗净切成细粒,加入橄榄油、黑胡椒粉、生抽拌匀成馅。

2.将面粉、牛奶、鸡蛋、盐、橄榄油倒入料理盆,搅拌均匀,成比牛奶略微浓稠的稀面糊。

3.电饼铛预热;面糊倒入专用盘中备用。

4.将饼铛翻转斜着贴近面糊,进而放平,让电饼铛薄薄的均匀沾满面糊。

5.翻转,注意观察饼皮的变化。

6.饼皮边缘微黄,轻轻揭起码放入盘中。

7.馅料放在饼皮中。

8.逐一卷好。

9.包好的部分春卷。

10.锅热抹一层薄油,放入卷好的春卷。

11.中小火煎至两面酥黄即可。





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