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产妇月子餐食谱:西红柿烧花菜

发布时间:2024/10/6人气:313

  • 主料:
  • 花菜

    400g
  • 西红柿

    1个
  • 青椒

    1个
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 番茄沙司

    20g
  • 适量
  • 1g
  • 水淀粉

    适量
  • 鸡精

    少许

1.炒锅加入橄榄油烧热。

2.爆香葱姜。

3.加入洗净的花菜翻炒片刻。

4.再把西红柿用手撕入锅中。

5.加入番茄沙司翻炒。

6.加一点糖。

7.再加入盐和适量的清水。

8.加盖烧制5-8分钟。

9.然后加入青椒块。

10.淋入少许水淀粉。

11.翻炒均匀关火。





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