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产妇月子餐食谱:拌花菜

发布时间:2024/9/29人气:192

  • 主料:
  • 黄瓜

    2根
  • 腐竹

    70g
  • 花生米

    100g
  • 辅料:
  • 辣椒油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 白醋

    适量

1.怕大家不知道我说的腐竹是什么样子的,传了张照片。

2.腐竹用温水或凉水泡发。最快两个小时。

3.凉锅凉油下花生米。

4.花生炸好,晾凉。

5.黄瓜用刀背拍开。再切成小段。

6.黄瓜和腐竹都切小段,大蒜切末。

7.黄瓜和腐竹装入容器,加糖,盐,味精搅拌。

8.加入花生米和蒜末,辣椒油白醋拌匀即成。





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