产妇月子餐食谱：菠萝鸡块

1.鸡胸肉切丁，放盐、料酒、淀粉，抓匀

2.山药去皮切滚刀块

3.菠萝对半切开

4.挖出果肉，切成小丁

5.油热后倒入山药

6.炸至金黄色后捞出控油

7.倒入鸡丁

8.炸熟后捞出控油

9.锅内留底油，葱姜末炝锅后倒入番茄沙司、白糖、少许白醋，煮开

10.倒入鸡丁和菠萝

11.倒入山药，搅拌均匀，汤汁煮至粘稠后放少许盐

12.盛入菠萝中