产妇月子餐食谱：蒜蓉蒸娃娃菜

1.娃娃菜一剖两半然后每一半再切三份。

2.放进开水里焯烫1分钟。

3.捞出来过冷水凉了以后放入蔬菜甩干桶甩去多余的水分。

4.摆入盘中。

5.这时蒸锅内加入清水，开电源烧开。

6.小锅内加植物油然后将蒜末煸炒到金黄色。

7.均匀的铺在娃娃菜上。

8.放入蒸锅内盖盖子开锅后定时十分钟。

9.出锅后均匀的浇上蒸鱼豉油即可。