产妇月子餐食谱：蒸腊鱼

1.鱼去鳞去内脏剖成两片备用

2.去掉鱼肚上的黑膜

3.加入盐

4.加入辣椒面

5.加入花椒面

6.套上手套将这些调料抹开让鱼肉均匀的醮上

7.放在盆中腌制一晚上

8.将腌好的鱼用绳拴好

9.挂在通风阴凉处一星期左右即可食用

10.腊鱼上面切开，底部保持不断开

11.盘中放入葱丝和姜片

12.将切好的腊鱼放到葱丝上

13.上锅大火蒸八分钟

14.将鱼取出，撒上香葱和红椒

15.烧点儿香油趁热浇在腊鱼上即可