产妇月子餐食谱：苹果粥

1.备好大黄米和糯米

2.苹果削皮切成小块

3.大黄米和糯米用水浸泡二十分钟

4.清水浸泡后滤干水分

5.坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样，煮的时间也不一样的

6.大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，粥煮得粘了

7.加入苹果块

8.搅拌均匀

9.带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦