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产妇月子餐食谱:肉酱蒸蛋

发布时间:2024/9/28人气:271

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 猪肉

    50g
  • 荸荠

    30g
  • 胡萝卜

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 生姜汁

    适量
  • 杂酱面酱料

    适量
  • 芝麻油

    适量

1.鸡蛋两个放入碗中打散。

2.浇入一倍多鸡蛋量的温开水。

3.浇入水之后,用筷子继续搅拌,最后吹掉上面的浮沫。

4.将打好的蛋液,蒙上一层保鲜膜。

5.放入开水的蒸锅中蒸10-20分钟。

6.将猪肉放入料理机中。

7.磨成肉碎。

8.磨好的肉碎装盘备用。

9.同样的方法,将胡萝卜切碎。

10.荸荠去掉外皮,切碎备用。

11.将切好的猪肉、胡萝卜和荸荠放在一起,搅拌均匀备用。

12.炒锅放油,下入猪肉馅炒散。

13.加入玖顺生姜汁。

14.加入一勺杂酱面酱料。

15.炒拌均匀。

16.加入适量的水焖煮。

17.汤汁渐收的时候,放入芝麻油调味,关火备用。

18.蒸好的蛋羹取出。

19.浇入熬好的肉酱,拌匀即可食用。





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