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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:香菇鸡丝粥

产妇月子餐食谱:香菇鸡丝粥

发布时间:2024/9/30人气:416

  • 主料:
  • 鸡脯肉

    150g
  • 干香菇

    80g
  • 泰国香米

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 生粉

    适量
  • 小葱

    适量
  • 高汤

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 白胡椒粉

    适量

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉和水拌匀入味,水发干香菇洗净捏干水份切丝,小葱切末,泰国香米适量,高汤一碗

2.米淘洗干净下入砂锅中,加入半锅水,再倒入高汤,下入香菇丝,盖上盖,大火煮开

3.煮至沸腾后,加一勺盐搅匀,改最小火,用两支筷子这样架着锅盖闷煮,记得每间隔5分钟要打开锅盖,用汤勺铲动一下锅底,防止巴锅糊底

4.煮约15-20分钟后,粥就已经煮得很浓稠了,改大火,烧至翻滚时下入鸡丝,并用筷子快速搅拌,看到鸡丝变色不带生肉色时,立即关火

5.加入适量鸡精、白胡椒粉调味,撒上葱花即可

6.盛入碗中,即可享用了





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