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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:荷香糯米鸡

产妇月子餐食谱:荷香糯米鸡

发布时间:2024/9/25人气:324

  • 主料:
  • 糯米

    630g
  • 鸡腿肉

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 香菇

    适量
  • 彩椒

    适量
  • 青辣椒

    适量
  • 适量
  • 食盐

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 酱油

    适量
  • 白糖

    适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 花椒粉

    适量
  • 十三香

    适量
  • 姜粉

    适量

1.糯米淘洗干净,浸泡三个小时。

2.剔去骨头与鸡皮,切成小丁。

3.用少许料酒和生抽腌制起来。

4.泡发三个小时后的糯米,水已经吃进米里了。 沥出最后多余的水分,放在铺垫有荷叶的蒸笼里,上锅蒸,我的用时为50分钟。

5.50分钟后的糯米,尝一下,完全可以食用了

6.利用蒸锅的水,烫一下荷叶,这样,包裹糯米饭的时候,荷叶不容易破。

7.将彩椒和青辣椒、香菇、大蒜切丁切丁备用。

8.炒锅放油,先下入青辣椒和蒜爆炒,炒至香味出来,蒜粒呈金黄色即可。

9.下入腌制的鸡肉丁翻炒。

10.鸡肉炒至微熟,下入彩椒丁、香菇丁继续翻炒,同时,加入食盐 蚝油 酱油 白糖 料酒 生抽 胡椒粉 花椒粉 十三香 姜粉翻炒均匀。

11.泡发香菇的水不要倒掉,因为很多营养在水里呢,可以把香菇水加入菜里,煮一会。

12.煮一会后,关火,淋入香油拌匀,加入蒸好的糯米饭。

13.将菜和糯米饭铲拌均匀备用。

14.将荷叶按照自己需要的大小剪成块备用。

15.将拌好的糯米放在荷叶的中间,然后卷起来,怎么卷按自己的心愿,只要不露米即可。

16.卷好的荷叶卷。

17.所有的荷叶卷好后,装入蒸笼上锅蒸15-20分钟即可。这次蒸的过程,主要是取荷叶的香味,因为吃过了糯米饭,即使不蒸,已经可以吃了。





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