产妇月子餐食谱：蜂蜜柚子茶

1.准备食材。

2.柚子放在淡盐水中浸泡洗净。

3.剥去外壳与白膜。

4.取四分之分左右的柚子皮，去掉皮内的白膜，只留外皮部分。

5.切成细末。

6.锅中加适量水，加入冰糖和柚子皮大火烤开。

7.加入剥好的柚子肉。

8.大火煮开，转中小火慢煮

9.约一个小进，至汤汁粘稠，关火，放凉。

10.放凉后加入适量蜂蜜，调匀入罐中，在冰箱中醒发两三天。

11.喝时取一两勺用温开水调匀饮用。