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产妇月子餐食谱:豆皮蔬菜卷

发布时间:2024/10/1人气:327

  • 主料:
  • 豆皮

    50g
  • 生菜

    50g
  • 青椒

    25g
  • 黄瓜

    25g
  • 辅料:
  • 香菜

    适量
  • 黄豆酱

    适量

1.豆皮,市场都有买的,用开水焯过只有切成十五厘米左右的方形。

2.青椒,黄瓜,香菜洗干净有切丝,十厘米左右长,要是怕肚子不舒服可以用开水焯一下。

3.生菜洗干净,准备着。

4.不能少的,黄豆酱~~~~如果喜欢辣味可以再加一点老干妈油辣椒,嘿嘿。

5.豆皮上方抹上黄豆酱。

6.依次放上生菜,青椒,黄瓜,香菜(生菜上也可以抹点黄豆酱)。

7.啦啦啦~像给小宝宝裹被子一样把菜裹起来。

8.最后一步,开吃吧~哈哈。





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