产妇月子餐食谱：黑米虾仁饭

1.把黑米提早八个小时浸泡

2.然后放进电饭煲里煮成饭

3.准备好豌豆、松仁、虾

4.把虾用料酒腌一会

5.然后把虾切成粒

6.起油锅，加入豌豆翻炒一下

7.再加入虾仁

8.加入适量的盐

9.再加入松仁肉，把食材炒熟

10.把煮好的黑米饭加入到锅里

11.拌均匀即可食用啦